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更新时间：2018-05-28 16:38:01
第8章 转变心态，做内心强大的自己
第7章 接受自我，真实的你最有魅力
第6章 戒掉拖延，不做时间的奴隶
第5章 心理暗示，让焦虑变成奋斗的动力
第4章 磨炼心智，拥有无坚不摧的意志力
第3章 自我治愈，提升你的自控力
第2章 逃避退缩，我们那无处安放的不安全感
第1章 前言：为什么我们总是那么容易放弃
