完结共27章
倒序
封面
版权信息
献言
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前言
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第一部分 认识强迫症
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01 不确定感：强迫症（OCD）的核心
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02 强迫症的诱因：先天与后天，非先天vs后天
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03 强迫思维与强迫行为：患者的恐惧与行为
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04 了解药物的作用
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第二部分 个性化方案的基础
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05 迈出第一步：接纳不确定性
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06 暴露和反应阻止疗法：认知行为疗法中的行为部分
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07 应对强迫症的方法：认知行为疗法中的认知部分
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08 设计个性化治疗方案
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第三部分 定制个性化方案：针对特定强迫症的治疗指南
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09 污染强迫症：无处不在的强迫思维
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10 检查强迫症：最普遍的强迫行为
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11 排序/对称、计数和移动：完美主义的仪式行为
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12 常见精神强迫症：一切都来源于大脑
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13 强迫谱系障碍：其他强迫症相关问题
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第四部分 康复及后续
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14 提供康复支持：超越暴露和反应阻止
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15 康复后的生活
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附录
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治疗脚本
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致谢
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注释
更新时间：2023-06-26 18:13:20