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会员
全家人的健康水果速查全书
更新时间:2019-01-03 05:26:54 最新章节:附录1 水果营养成分速查
书籍简介
一天一水果,医生远离我。《全家人的健康水果速查全书》是30位名医名院专家为你推荐的水果养生手册,囊括99种常见水果的简介、营养分析、养生功效,还配送多款营养蔬果汁、滋补美食、水果DIY面膜取材、做法详解,取材方便,做法简单,让家人吃得更健康。根据水果的不同特征,将常见水果分为:仁果、核果、浆果、坚果、柑橘、热带水果、瓜类,科学的分类方法便于快速查找。此外,本书插图精美,语言通俗,内容丰富,实用性强,适合全家人阅读和收藏。
品牌:凤凰含章
上架时间:2014-07-01 00:00:00
出版社:江苏科学技术出版社
本书数字版权由凤凰含章提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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健康养生堂编委会编著
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