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别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键
更新时间：2019-01-03 05:06:03 最新章节：附录 开始“状态修复”课程，28天7节课，让自己成为高品质的勤奋者
书籍简介
每天十分努力，疲惫不堪，但勤奋努力的效果却不好，效率很差。《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》就是为了解决这个问题，作者高原根据10年的研究和经验，从情绪、目标、变化、任务、意志力、超越、优势、快乐、选择、时间和社交等11个方面出发，分别为我们讲述实现高品质勤奋的过程，以及如何消灭坏的状态，提高和维持高品质的精力投入。在《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》中，作者通过四个简单的问题，以供读者对自己的努力和状态进行迅速直观的检测。《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》适用于学习、工作的方方面面，涵盖了现代生活节奏下人们管理自身精力、制定高效的工作计划的主要需求，内容实用风趣，并结合每章的配图，有很强的说服力。
上架时间：2017-08-01 00:00:00
出版社：江苏人民出版社
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高原
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