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吃出高分大脑

贾竑晓
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保健养生饮食健康10.3万字

更新时间:2019-09-21 05:51:37 最新章节:科学的运动量,提升你的脑动力

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书籍简介

本书专门针对考生而写,具体内容包括“给考生家长的话——再这样补,孩子就毁了,考分高不高,先看吃得对不对,考生必吃的5类食物,考前复习,饮食调出备考好状态,考试期间,怎么吃才有助于过关斩将一举夺魁,照着做,让你考高分的食谱,镇定应考——吃出最佳情绪”等等,内容实用通俗,十分适合备考的考生家长参阅。
品牌:纺织社
上架时间:2018-08-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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