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周兆祥
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保健养生饮食健康6.7万字

更新时间:2020-12-14 17:05:38 最新章节:献言

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书籍简介

食生,就是尽量吃仍具备生命力的食物。食生有哪些好处?包括但不限于:体力更好、抵抗力增强、身材更理想、身体适应力增强、消化更佳、身体轻盈、精力更充沛、思路更清晰、外貌更年轻、情绪更稳定、更随遇而安、更能享受食物、与身体沟通加强、口味转变、欲念不断减少、时常感觉良好、更能享受独处、修行层次大进、与大自然连结更紧密、更可爱可亲、运气更佳……为什么有这些好处?因为,食生吃的是有生命力的食物……那么,食生究竟吃什么、怎么吃?还应配合什么、注意什么?……诸君不妨细细阅读本书,作者有如慈爱而智慧的师长,逐一为你耐心解答:在理念部分,作者以灵动的语言详细介绍熟食的不足之处,食生是什么,食生的好处、科学依据、实践方法、注意事项,以及作者自身神奇的食生历程等,并对常见食生疑问进行解答。在食谱部分,则分享了80道简单、美味、充满生机、图文并茂的生食食谱。
品牌:金石海纳
上架时间:2020-11-30 00:00:00
出版社:河北科学技术出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

周兆祥
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    营养美味的蔬果汁/昔、灵活创意的制作方法、活力与智慧具足的作者大大、八十八种食材的营养功效……就在这本《极简蔬果汁》!本书第一部分“理念”,详细回答了:“什么是蔬果汁/昔?”“喝蔬果汁/昔有什么好处?”“怎样喝蔬果汁/昔?”“怎样制作蔬果汁/昔?”“过‘蔬果汁/昔人生’要注意什么”等问题。在第二部分“实践”中,作者按不同功效,将88道蔬果汁/昔分为“喝出美丽”“喝出洁净”“喝出开心”“喝出活力”“
    周兆祥饮食健康8.7万字

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    刘英华 张永主编养生9.6万字
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