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亚历克斯·巴拉克斯
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瑜珈
1.4万字
更新时间:2021-05-21 17:20:04
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书籍简介
瑜伽可以让我们实现身体、呼吸和心灵的统一和谐,探明自身的真实内在。本书为初学者详解50种最佳体式,希望能为您缓解抑郁、焦虑和压力。
译者:谭子薇 蔡润宜
上架时间:2020-12-08 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
总结
6. 树式(平衡式)
5. 脊柱扭转式(扭转式)
亚历克斯·巴拉克斯
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