会员
生活可爱,不必完美
更新时间:2024-03-14 11:22:05 最新章节:附录 那些并不完美,但美好的瞬间
书籍简介
成年人的世界经常被无来由的低落袭击,对自己失望,无法集中精力,无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现,很多女性已经很优秀,却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰,心理学家把这称为“消极的完美主义”。在本书中,我将和读者一起开启一场“接纳不完美”、发现爱的旅程,分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”,用切实可行的方法对生活进行小小的调整,持续遇见更好的自己,也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复,开启全新的视角,给自己新的遇见、新的成长,舍得花时间、花心思对待爱的人,在我们所拥有的唯一的一生中,这些“浪费”必不可少。
品牌:中信出版社
上架时间:2024-02-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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曾焱冰
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