家常烧牛肉

越是家常越美味

材料 Ingredients

做法 Steps

1牛腩洗净，浸泡30分钟以上，去血水，然后切大块；葱斜切段；胡萝卜切成滚刀块。

2锅中倒入清水，加入牛腩，大火煮沸，撇去浮沫再煮1分钟，捞出沥干水分（图1）。

3高压锅中加入适量热水，放入牛腩、葱段、姜片和料酒（图2），盖上锅盖，中火加热至锅上汽，改小火炖20分钟，然后关火。

4等锅的压力阀安全后再打开锅盖，将肉捞出，牛肉汤备用。

5炒锅用中火加热，倒入植物油，油热后放入葱姜末煸炒出香味，然后放入冰糖、辣椒煸炒，再放入肉，加入老抽和生抽上色，翻炒均匀，加入大料、香叶和红枣，倒入约300毫升牛肉汤用大火煮沸，再改成中小火炖15分钟（图3～图5）。

6加入盐调味，最后加入胡萝卜块，炖至胡萝卜变软即可关火（图6）。