研究缘起

过去十余年，我们经历了一场传统社交的革命。

社会交往是人类的基本需求，社交网络将这一需求整合入网，用简单的“0/1”承载起丰富的讯息、互动和人际关系，极大消解了沟通成本，拓展了人际交往的可能范畴，真正成为麦克卢汉所言的“人的延伸”。

一方面，它搭建起通往更多人的桥梁，打破地理和时间阻隔，补偿了弱势者的缺失，极大满足了个体对社交的想象；另一方面，它参与了虚拟社群的形成，也推动组织团体的沟通，带动着全社会进一步整合。可以说这不止是对传统社交的改变，亦是对人类在这个时代生存状态的改造。

我们目睹社交网络走进更多个体，参与到个体生活的方方面面。微信作为国内社交网络的典范，根据腾讯2017年第一季度公布的财报结果显示，目前微信月活跃用户为9.38亿，公众帐号超过1000万，第三方开发者超过20万。

随着使用的拓展与加深，我们却看到一些晦暗面：社交网络上的信息过载和好友关系庞杂，加重了现代人的焦虑和负担；身在人群，目光却在手机屏幕，出现了“群体性孤独”；永远在线，碎片化生存，真实生活备受分心所扰。

社交网络对我们产生了哪些影响？它让我们的生活更好了吗？

这就是本项研究的初衷——

在拥抱社交的价值之后，我们想要重新审视社交网络使用对个体的影响。研究影响，以期更好地理解社交网络，追溯当下问题的根源，为后续行动提供启示。

研究问题

“社交网络对人的影响”尚是一个过于宏大的领域。在对其界定之时，我们参考了既往研究的主要方向，并聚焦于当下社会问题的焦点。由此提出本研究着重探讨的三类问题：

1．个体幸福

“幸福感”是人的根本追求之一，心理学的主观幸福感是一种最佳心理机能和体验，通常由情绪和生活满意度反映。社交能带来诸多愉悦与益处，促进幸福；但当下社交网络相关的“焦虑”、“压力”却频繁出现。因而我们想要重新审视“社交网络对幸福感的影响”；

2．社会联系

社会交往搭建社会联系，缺乏日常人际联系往往使人孤独和疏离。社交网络为联系带来了更多可能性，但低头族、人际淡漠等现象出现，衍生出对于社会性“疏离”的担忧。因而我们想要重新审视“社交网络对疏离感的影响”；

3．工作/学习投入

分心是我们在碎片化时代的一大困扰。连接的便利能促进沟通效率，却使人更容易受碎片信息所扰，专注和投入度堪忧。我们想要重新审视“社交网络对工作/学习投入的影响”。

研究路径

既往研究中，社交网络与幸福感、孤独的关系已有不少探讨，但争议颇多，而对新形势下的疏离、分心等问题关注不足；国外对Facebook等社交平台的研究广泛，国内却缺乏对微信等平台的影响研究；研究方法较为局限于量化调查，缺乏对影响的内在根源探究。

在前期回顾中，社会中的一些“斋戒”案例引起了我们的关注：“斋戒”可简单解释为一种暂别，停用Facebook数日、关闭朋友圈、甚至将手机置于“飞行模式”等。斋戒的原因，有特殊时期需要“自我隔离”；也有不堪其扰“冲动离去”，还有一种特别的自我探索——既然受到困扰，那就离开数日，看看生活会不会变好？

这种颇具实验性的自我探索，给我们很大的“方法”启示：可知，既往研究中广为存在的调查法（特别是基于单一时间点的横截面调查），本质上无法回答关于“影响”的因果关系；实验法是研究因果的不二之选——通过施加某种干预，衡量干预前后的变化，就能评估影响是否存在。但是，社交网络早已“干预”了人们的生活，我们很难对原始状态进行评估。

而“斋戒”就如同一种“反向干预”——撤离社交网络这一影响源，衡量撤离后的变化，以此反观社交网络的影响。在这里，斋戒不是目的，而是一种实验方法，所谓“以不用（斋戒）反观其用（影响）”。

另一方面，由于社交网络的影响非一朝一夕，很难在短时间内体现，这项实验必然要走出实验室，回到生活现场。实验的历时性可以使我们充分介入，不止获知影响是否发生，亦探索影响如何发生、问题根源为何。

简短的概述

综上，本研究关注社交网络对个体的影响，将以微信使用为研究对象，关注当下社交网络使用中的诸多问题，着重探讨社交网络对幸福感、疏离感和工作投入的影响。

研究采用现场实验法（Field Experiment），将“斋戒”作为一种反向干预，判断斋戒前后的各变量变化，评估斋戒产生的效果，反观社交网络的影响；同时以质化研究结合量化测查，探索影响的成因和问题所在。