213 《瑜伽经》认为练习瑜伽的最终目的是什么？

认清自我，摆脱物欲。

“人”，既指灵魂、永恒的人和自我，还指神。我们通过了解自己是永恒、超然的个体存在，真正摆脱物质欲望的枷锁。也就是说，我们需要找到自我，肯定自我的个体性，才能约束自己的欲望，接近超然的完美境界。而许多对《瑜伽经》的翻译都错误地说，练瑜伽的最终目的，需要我们放弃个体化，从而融入超然存在。这与帕谭佳里的原意南辕北辙。

靠推理、分析、极乐、美丽以及对“我是个体”的认识，人达到最高的意识层面，获得完美知识。这是一个由粗糙到细微，从表象到本体的过程。我们的本性是由永恒的极乐和知识构成的。练瑜伽就是为了恢复我们永恒的真实存在。