269 文中“帕纳”和“帕纳亚码”的含义分别是什么？

“帕纳”在梵文中不仅仅是指“空气”，而是指生命能量，在中国文化中被称为“气”。是我们维持生命所必需的能量。但是帕纳一词具有更为广阔的内涵——所有的身体能量，所有的感官和心的功能，都被认为是帕纳的力量的表现。

“帕纳亚玛”就是调息，是指控制呼吸过程的瑜伽系统，即对气息的调整。因为帕纳主要表现为呼吸活动，因此调息的目的就是唤起昆达利尼，从而控制住帕纳这一生命能量。

调息与帕纳

调息的目的就是唤起能量源昆达利尼，从而控制住帕纳这一生命能量。