第10章 营养滋补与健康

以补代食不足取

现代生活中，人们工作学习压力大，在饮食方面往往没有什么规律，不少人为了补养身体，都喜欢吃各种补养品，认为通过这些补养品就可以弥补饮食上的不足，而且还可以因此少进食，有助于保持...