第126章 一天一杯奶茶

“这个动作，我建议你在起初的时候，可以一次性做个三、四个循环，中途不要休息。”

“脸上一个星期后，可以试试一次五个循环。”

“这个动作做好了，你的腿部爆发力，会得到极大的增强。”

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