02 经络疏通必备技巧

围绕人体经络的疏通，古人总结出形形色色的治病强身之法，如按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身，以及源自古印度的瑜伽等。下面我们将告诉你如何掌握它们，并学以致用。