- 0-3岁宝宝辅食添加全攻略(合集)
- 双福 杨红等编著
- 169字
- 2020-08-28 04:47:01
紫薯糊
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/0400C7/16499759604611606/epubprivate/OEBPS/Images/054.jpg?sign=1738999998-ODlQnPOhSSTyusXcAWxUmMyfHNjZLA61-0-82b86a11b7a0173ea222d486e919090b)
原料
紫薯150克,红豆沙15克,清水适量。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0400C7/16499759604611606/epubprivate/OEBPS/Images/279.jpg?sign=1738999998-6DdGFB0s2RVszU0pzkFd1SPo0XvEhsax-0-535146f166a253dfaa101e179ceff527)
制作
![](https://epubservercos.yuewen.com/0400C7/16499759604611606/epubprivate/OEBPS/Images/154.jpg?sign=1738999998-16iczuuwv4FQI5ZdvjSIsRa0obuO3vO1-0-f4ebb4782b4e28a8cfd96740372a1e38)
1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。
2.锅中放入清水和切好的紫薯丁煮烂。
3.加入红豆沙搅匀,离火。
4.将煮好的紫薯豆沙用食物料理机充分搅打均匀,呈奶昔状即可盛入杯中。
小贴士
在挑选紫薯时,要选择个头小且表面光滑、颜色较深的。
拓展 也可以加入洗净切好的芋头丁,制成芋头紫薯糊。