- 美味营养荤菜100道
- 邱克洪
- 332字
- 2020-06-24 22:38:21
No.09 豌豆炒牛肉粒
温中健脾、补肾壮阳
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原料:
牛肉260克,彩椒20克,豌豆300克,姜片少许
调料:
盐、鸡粉、料酒、食粉、水淀粉、食用油各适量
做法:
1 将洗净的彩椒切成条形,改切成丁;洗好的牛肉切成片,再切成条形,改切成粒。
2 将牛肉粒装入碗中,加入适量盐、料酒、食粉、水淀粉,拌匀,淋入少许食用油,拌匀,腌制15分钟,至其入味。
3 锅中注入适量清水烧开,倒入洗好的豌豆,加入少许盐、食用油,拌匀,煮1分钟,倒入彩椒,拌匀,煮至断生,捞出,沥干水分,待用。
4 热锅注油,烧至四成热,倒入腌好的牛肉,拌匀,炸约半分钟,捞出,沥干油,待用。
5 用油起锅,放入姜片,爆香,倒入牛肉,炒匀,淋入适量料酒,炒香,倒入焯好的食材,炒匀,加入少许盐、鸡粉、料酒、水淀粉,翻炒均匀。
6 关火后盛出炒好的菜肴即可。