第6章 减轻压力，快乐工作

1.怎样克服教学压力

精神超越

价值观和人生定位。自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单地说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无...