Chapter 1
第1章
基本姿势与步法

学习基本姿势与步法是学习篮球运动的开始，标准的基本姿势与步法可以为后面学习技术动作打下良好的基础。同时，培养良好的训练习惯，可以降低运动中受伤的风险。

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