锻炼肛门、骨盆底肌群、股关节，增强排便力

• 书名：肠道顺，一切顺：协和专家教你排肠毒 不便秘 不发胖
• 作者名：陈伟主编
• 本章字数：339字
• 更新时间：2024-01-08 16:06:49