第31章 希望总是有的，奋力去拼是上道

如果你有了烦恼，你可以使用卡瑞尔的万灵公式，按照以下三点去做：

首先，问你自己，可能发生的最坏情况是什么。

其次，接受这个最坏的情况。

第三，镇定地想办法改善最坏的情况。

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