孕9月

板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妈妈消除水肿、缓和情绪。

糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。

罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。

麦芽在孕期不可多吃，因为根据中医理论，它有一定的催生落胎作用。