- 40周孕产妈妈营养大百科
- 李宁编著
- 182字
- 2024-11-01 12:46:35
认识“BMI”(身体质量指数)
BMI,即身体质量指数(body mass index),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准,是通过一个人的身高和体重的比例来估算标准体重的一种方法。亚洲成年人的BMI理想指标是18.5~23.9。
BMI计算公式
BMI=体重(千克)÷身高的平方(米2)
实际体重(千克)÷身高的平方(米2)=______÷(______)2=______。
举例说明:
王女士,身高1.6米,孕前体重为45千克。
BMI=45千克/(1.6米×1.6米)≈17.6。