这是有作有为的功夫通过六种发声方式，以声催气，以气催力不仅能够养生，而且能够一定程度上锤炼气血，提升身体强度。
《六气诀》分成两部分，为养气和炼气。
养气，通过不同的吐气方式来使得全身的元气得到循环运转的，打通身体内的堵塞，调和五脏六腑中的阴阳五行。
人体的衰败和疾病的滋生是由于内在元气的亏空和阴阳五行的失衡，只要能够一定程度上的逆运行，自然能够修身养命。
而炼气，就是以较为猛烈地方法调动身体内的气。
人的行动是依靠气的运行推动的，如果能够使气的运行猛烈，自然能够力大无穷。
只不过这毕竟是旁门之法，不够完善，并不像是正法一样平日里一点一滴的积累，就导致空运河车。
人体中的元气就那么一些，不多不少，如果被你运调走，就会破坏原先的平衡会损害身体。
因此要想炼气，先要闭气，把自身的穴窍闭合，使得自身元气封锁在体内，化作自身内气。
这种内气就和真的武侠小说中的内力一样有诸多妙用。
由于两个鼻孔也是气息进出的通道，为了能够保证气密性，需要憋一口气在肺中，只要一口气够长，内气就能蓄的足够多，使得自身实力暂时性的快速增强。
就比如，陈方之前想要测试一番自己的功夫到达什么程度，就让自己的憋气达到极限，攒了一分三十几秒的内气。
随后全力施展，在没有任何技巧和操作的情况下，直接把一块路边捡来的砖头打成两段，而且手掌没有半点疼痛。
当然想要把炼气的功夫发挥到极致，就要把养气功夫做好。
否则不仅肾虚气短，憋气打不出六行星号，自身元气匮乏，催生不出多少内气，根本无用。
......
带着锻炼后的神清气爽回到家中。
洗去身上的练功痕迹（汗水），吃过自己准备的补充体力的夜宵，他将自己埋藏到柔软舒适的被褥中。
先是让电子产品来取悦自己，随后用纸张上的知识使得自己昏沉，最后在平稳的呼吸中缓慢地入睡。
当然，金色碎块对于陈方来说并不是只有这样简单的东西，并没有谜语人，事实上在他第一天拿到的时候他就知道这是一块神灵的金身碎片。
并且这位神灵位格极高即便过了这么多年也能够保存残片。
随着和这块碎片联系深入，他觉察到金身碎片上残留着上一个纪元天意，并且自身的内气灌注到金身碎片中，能够让其中的天意逐渐充能，显现出新的法门。
天道是在不断运转的，并不是一成不变的。
在有历史记载的无穷岁月前，属于守序中正的道占据主导，因此修道盛行，仙佛修德，修不坏。
而现在几百年是守序和混乱交杂的时候，正是阴阳平衡，天地稳固，大道不显，众生无法修行。
随后即将步入混乱的一面，届时群魔乱起，也是群雄争霸的时候。
只不过陈方已经和上一世有所变化，人是脆弱的，他上一世这么小心谨慎，还是难逃一死，所以他想要变强。
强大到只有时间能够对他产生消磨，他才能有彻底的安全感。
为此他不断练功，俨然成为一位苦修士。
到现在陈方已经练了六七年的气功了，在静止状态下平均能够保证两分钟的闭气，哪怕在剧烈运动下也有一分钟的极限活动时间。
自己在不运气的情况下，能够赤手空拳和持刀的成年男人周旋。
......
事实上，陈方的修行不足，感受不到，天地间的平衡已经在这一晚上被彻底打破。
在常人看不到的神秘学世界里，混乱的灵性迅速吞吃守序的灵性，并且开始影响到现实。
所有的生灵都在不知不觉间间被入侵，被侵染。
天地间的毫厘变化，落在每个生灵身上都是难以抵抗的灾难。
只不过混乱的灵性不能够影响到陈方，金身碎片在他的怀中偶尔闪烁，使得混乱的灵性自行避开。
第二日，混乱已经成为世界的底色，一切尽力保持秩序和理智的行为都是违抗大势。
陈方起来，感到心中一阵悸动，一种难以言说的不安感在他心头弥漫。
他也算是有些道行傍身，知道这种感觉不是偶然，是自己心血来潮的预感。
不敢怠慢，陈方就赶紧来到自己家附近的超市开始采买东西。
首先是食物，这种东西无论在什么时期都是硬通货。首选的是能够存放很久，而且能够提供大量饱腹感和能量的食物。
其次是采购药品口罩等医疗用品，哪怕是一个铁人，生了病得不到药物也是可能会病死的。
更何况是遇到灾难，可能会产生瘟疫。
还有水源也是很重要的。
最后，来都来了，也不差这点钱，就买了一些自己爱吃的零食。
又去菜市场上，买了可以吃上两天的食材。
费力的将这些大包小包的东西运载在自己的自行车上，晃晃悠悠骑回家，再分三趟将这些东西提到自己家中，一切才结束。
三处地方一转悠，半个上午就过去了。
不过今天是有人新搬到这个地方去住，是一家四口人，小孩是一对兄妹。
陈方看到他们顺手就帮了忙，他是住在四楼的，这一家人住在三楼，邻居之间也是要互相帮助的。
不过两兄妹在学校里上学，没见到。
早上开始一些基本功的锻炼，除了进行六气的修行，还有长跑，跳绳，深蹲，引体等有氧无氧的运动。
虽然气功的效果是全面的，能够将全身都练个遍，但是用现代的科学方法打熬筋骨，也是百利无害。
给自己做了一顿美餐，饱饱吃了，中午美美睡上一觉。
混乱的灵性越聚越多，对于现实的影响也是越加深刻。
死物对于灵性的灵敏度不高，而过于弱小的生物感官不强，对于神秘学世界的变化不敏锐，因此最先变化的反倒是一些昆虫和啮齿动物。