第4章 桩功与呼吸法

陆天休息一晚,全身伤势基本恢复,吃过早饭就前往补习班。

“我们阳光武馆补习班是得到曙光市政府和武者公会认证的正规补习班,口碑和信誉都有保障,你的担心完全是多余的,尽管放心报名,三个月拿不到武考资格,全额退款。”

阳光武馆一楼销售大厅,武馆弟子正极力向陆天推销报名补习班。

正式武馆弟子每个月都有拉新绩效考核,绩效好不仅能抵扣武馆的学费,还能拿到额外的提成奖励。

陆天坚持要先报名一个月试试看,如果有效果再交后面两个月的钱。

武馆弟子苦口婆心劝他交三个月的钱,还保证拿不到武考资格就全额退款。

说破嘴皮子,陆天也还是坚持要试用一个月。

武馆弟子没办法,无奈说道:“没有这种先例,要不我先去问问师兄,如果师兄同意的话就可以先交一个月的报名费。”

他转身朝楼上走去。

在楼梯口窗户边站了几分钟,走下来对陆天说道:“师兄同意了,你过来交钱报名吧。”

陆天填写培训班报名表,然后交钱。

交完钱,武馆弟子就带着他往二楼走去。

“从现在开始你就是阳光武馆第五十四期补习班学员了。

上去后,跟着补习班老师好好练,最多三个月就能拿到武考资格。”

武馆弟子带陆天走进二楼修炼室。

“李师兄,这位是新报名的学员陆天。”

正在指导其他人修炼的青年转身看过来,面露微笑说道:“我叫李龙,阳光武馆弟子以师兄弟相称,你也可以叫我师兄。”

“李师兄好。”陆天礼貌喊道。

李龙说道:“你跟我来,我先教你一些基础的,等你学会后就可以跟着其他人一起练了。”

两人走到一旁空地,李龙先给陆天演示一遍,一边演示一边解说。

他双腿岔开与肩平齐,膝盖半蹲,双臂抬起到胸前。

“武学的三大基础——桩功、呼吸法、招式。

其中桩功是基础中的基础,正所谓练武不练功,到老一场空,其中的功指的就是桩功。

阳光武馆所有弟子学习的都是朝阳桩,中正和平,兼容绝大多数武学招式。

桩功练得好,基础才打得牢,气血提升才快。

你先学我的动作一起来练朝阳桩,有什么不会的地方我会指点你。”

陆天摆出朝阳桩架势,感觉体内有股气被拧成一团。

李龙看到陆天摆出的架势,心中有些意外,没想到他的动作如此标准。

陈山就是阳光武馆出身,学的就是朝阳桩,陆天继承他的修炼感悟,自然对朝阳桩了如指掌。

李龙见状,便继续讲解道:“练到桩功,然后就是学习呼吸法,桩功练气血,呼吸法运气血。

气血要动起来才有用,普通人气血如一潭死水,偶尔泛起波澜,武者气血如汪洋大海,动辄波涛汹涌毁天灭地。

呼吸法就是引导气血运转的关键。

阳光武馆教授的是归元呼吸法,同样是适用性极广的基础呼吸法。

用腹部吸气,深吸一口气,一直吸到吸不动为止。

观想这一口气下沉到丹田,丹田就是你肚脐眼下方三指宽的位置。

气沉丹田,然后憋住。

十秒后缓慢的吐气,一直到全部的气都吐光为止。

然后再吸气、憋气、吐气,不断循环往复,你就能感觉到自身气血逐渐被调动起来,随着你的呼吸运转。

你先练习桩功和呼吸法,等到你能自如运转气血后,我再教你招式,也就是所谓的打法。”

普通人光是学会站桩和呼吸法就要将近一周的时间。

李龙见陆天已经进入状态,便没有再多指点。

收功,转身去指点其他人。

这些比陆天更早来的学员都还在学习桩功和呼吸法的阶段。

李龙不断纠正学员的站桩动作,指导学员正确练习呼吸法。

他看了眼不远处的陆天,感觉这是一个好苗子,让他省心不少。

一教就会,老师最喜欢这种学生。

陆天站桩半分钟就感觉双腿有些累,练习呼吸法几个回合,就感觉呼吸有些不畅,浑身难受。

他没有放弃,继续坚持练习。

很快,第五个回合后,伴随气沉丹田,陆天体内的气血运转起来。

站桩后被汇聚成一团的气血下沉,一股温热感包裹双腿。

因坚持数分钟站桩而不断抖动的双腿不抖了。

伴随呼气而出上涌的气血,陆天上半身感觉到温暖,仿佛浑身泡在热水中。

因呼吸法造成不畅和难受浑然不见。

浑身气爽。

伴随气血涌动,陆天全身温热,体内仿佛涌现出无穷力量。

李龙在学员中转了一圈,来到陆天身边。

“教你一个小技巧,新手刚开始很难感应到气血,你可以先去跑几圈,浑身热起来后再站桩和修炼呼吸法,这样你很快就能感应到气血。”

说完,李龙感觉有些不对劲。

他定眼仔细一看,陆天呼气时缓缓吐出一股悠长的白气。

李龙震惊,这么快就学会了桩功和呼吸法?

而且还把二者相互结合,运转自如。

他心情无比复杂,当年他苦练一个月才做到这一步,这人竟然不到半小时就学会了。

天才!这绝对是练武天才!

李龙反应过来后,心中兴奋无比。

没有丝毫犹豫,他快步朝阳光武馆六楼走去。

他要把这个好消息告诉馆主。

补习班出了一个练武天才,对于阳光武馆而言是天上掉馅饼的大好事。

近一点,阳光武馆补习班教出一个天才学员,未来几年招生都不愁了,绝对爆满。

远一点,这个天才学员成长起来后,也肯定会念及阳光武馆的培育之恩,此时不投资更待何时。

李龙来到馆主办公室门口,刚想要敲门,房门就打开。

一个穿着黑西装的花白头发管家带着一个穿裙子的少女走出来。

李龙看到对方打扮,连忙退到一旁让出一条路,不敢冲撞。

管家朝他和蔼微微一笑,轻轻点头示意一下,便带着少女离去。

“李龙,你来做什么?”

馆主一眼就看到门外的李龙,开口问道。

李龙的视线从离去的两人身上收回,快步走进办公室,激动说道:“馆主,补习班出现了一个练武天才!”

“练武天才?”馆主露出好奇之色。

李龙把陆天的事情告诉馆主。

馆主思索片刻,说道:“这人不一定是天才,你说他第一次学习朝阳桩就姿势标准无比,先前多半是受人指点过,呼吸法也是同理。

不过,他既然是我们武馆的学员,那就再多观察一段时间。

如果他真的是一个天才,我们也很快就能知道。

还有一点,如果他现在才开始练武,年龄有些大了,天才也未必能有多大成就,错过了打基础最佳的时间。

你刚才看到的那个少女,她才是真正的天才,过几天我就会亲自收她为徒。”