- 图解少儿篮球训练游戏
- 聂博闻主编
- 317字
- 2025-04-17 18:39:27
10 打鸭子
训练目标：提高学生移动能力、反应能力和注意力。
游戏时间：3~5分钟。
游戏准备：篮球场、沙包（可替换）。
组织形式：适合多人进行。将学生分成两组：猎人和鸭子。猎人围圈鸭子。老师根据游戏人数的多少确定猎人围圈的大小，圈内为鸭子活动区域。
游戏步骤
计时开始，猎人投掷沙包击打鸭子。
鸭子在圈内跑动躲避，鸭子被沙包击中后下场休息，表示“被捕”。
以此循环，直至全部鸭子被捕。
计时结束，两组互换角色。
游戏规则
获胜条件：根据猎人把鸭子全部击中所需时间的长短评判胜负，用时短者胜。
注意事项：躲避时要观察队友，避免相撞。
游戏要点
圈内学生要集中注意力，上下肢协调，配合躲避沙包。
圈外学生要判断好位置，快速精准投掷。
游戏变式
可以增加沙包的数量，投掷多个沙包。