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版权信息
内容提要
前言
第1章 太过敏感，其实是和自己过不去
敏感的人，心里住着“假想敌”
内向的人，往往更加敏感
过度敏感，就变成了自卑
敏感的人更追求完美
敏感的人容易错过爱情
敏感的人，太在意他人的目光
第2章 别太敏感，没有人会时刻注意着你
你远远不如想象中重要
活在别人的目光里，会迷失自我
再努力，你也无法让所有人满意
远离患得患失，获得幸福
学会摒弃杂音，让心清净
心若改变，世界也随之改变
第3章 为什么过于敏感？其实是你对自己太没信心
看重自己，珍爱自己
让心从沙粒变为珍珠
相信自己，你才能创造奇迹
超越自己，你会变得更强大
超越自己，战胜“不可能”
任何人都不能伤害自己
第4章 不尝试战胜敏感，就是让情绪成为你的主人
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成为情绪的主宰，远离敏感
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敏感的心，总是更恐惧
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打开心窗，才能看到美好
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过度忧虑，使敏感的人变老
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敏感的人，更会被嫉妒之火焚烧
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敏感的人抱怨不休，被问题纠缠
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第5章 生活本就不易，放过本已很累的自己
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虚荣心，是烦恼的阶梯
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爱慕虚荣，会陷入人生的黑洞
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追求公平无限度，敏感的心不得解脱
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忘记过去，让心变得轻松
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无法改变外界，就改变自己
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第6章 职场之中别太敏感，身心轻松才能应对更多状况
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难得糊涂混职场
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人在职场，神经要大条
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你敏感，同事也许更敏感
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吃亏是福，进入职场先学会吃亏
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夹着尾巴做人，未必是坏事
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第7章 人际交往放轻松，紧绷的神经会让你更易出错
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真诚待人，才能得到真诚对待
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说话不过脑，贬低他人就是贬低自己
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友善亲切，更富有魅力
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做人做事不绝，给自己留好退路
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设身处地为他人着想，不要咄咄逼人
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第8章 如果你生性敏感，不妨多学点实用的社交技巧
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你总是很害羞吗
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暗示自己羞怯，最终会变得羞怯
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如何处理社交场合的过激状态
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内向和外向都可以敏感
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如何摆脱社交窘境
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第9章 有些人天生敏感，要学会自我调节和放松
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欣赏自己独特的美丽与魅力
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看淡生活的苦难，人生才会轻松
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漫漫人生，不要行色匆匆
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悦纳自己，才能获得幸福
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生活的苦难，因为你紧张的心
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心态宽和，世界也更美好
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第10章 多些努力，让易紧张的心变得强大起来
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专注，与兴趣是不同的
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天道酬勤，努力的人更好运
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拥有强大的内心，人生与众不同
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一切真的未必会变好
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完美主义者往往不幸福
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珍惜此时，人生更美好
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第11章 轻松地去爱，太紧张的爱更容易失去
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人生的经历从来不是平白无故
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成熟的爱情，才能走入婚姻的殿堂
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相信自己好到可以遇到更好的人
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坚决不爱，就要坚决放手
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被抛弃后，你才学会独自面对世界
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爱情搁浅，生活依然一往无前
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第12章 凡事提前筹划，成竹在胸是克服紧张的良药
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当工作变得秩序井然，也就不再焦虑
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解放自己，学会合理分配和分工
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安排好时间，生活才能按部就班
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有智慧，工作才会事半功倍
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压力，也能够变成动力
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全力以赴，应对一切复杂局面
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参考文献
更新时间：2019-09-02 12:20:15
完结共85章
倒序