148 王瑜伽提倡的观点有哪些？

王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即自律、奉行、体式、调息、制感、总持、冥想、开悟。王瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用莲花坐，练习冥想时通过意念来感受实体的运动，控制气脉在体内流通，产生不同的神通力。一点凝视法是瑜伽练习者喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中，比如神像、蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流水等等，使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。

一点凝视法

一点凝视法是瑜伽练习者喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中，使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。