256 自律五戒有什么意义？

自律五戒是为了培育修行者的博爱精神。

非暴力是不做伤害其他生物体的事情。暴力使意识变得粗野，也就不可能了解和体验练瑜伽所能达到的完美境界。

走瑜伽之路的全部目的就是为了寻找真正的自我，因此我们对自己要非常诚实。

禁欲就是在语言、思想和行为上保持纯洁，以正确和纯洁、高尚的方式行事。

不偷盗是基本的瑜伽道德，可以纯净我们的内心。

无拥有感是明白没有什么是属于我们的，避免使自己产生拥有事物或者人的感觉。